psychologia związków i rozwoju osobistego
Każdy z nas zna to uczucie: miękkie kolana, przyśpieszone tętno, ścisk w żołądku, czy miliony myśli (oczywiście negatywnych), które uniemożliwiają skupienie się na egzaminie. Jak sobie radzić w takiej sytuacji i nie tracić głowy? Jeżeli stres już występuje jest dla nas pewną informacją – coś lub ktoś nam zagraża i powinniśmy zwalczyć przeciwnika lub podjąć jakieś ...
Lęk przed podejściem Jeżeli miałbym wskazać jedną rzecz, której ludzie potrzebują by być bardziej efektywnym w wielu kontekstach życiowych, to byłaby to pewność siebie. Zauważyłem, że jest wielu ludzi dookoła mnie, którzy są pasjonatami jakiejś dziedziny, mają predyspozycje do czegoś, ale nigdy nie się tym nie chwalą bo zwyczajnie boją się, że ktoś ich źle oceni. ...
Przyczyny nieśmiałości Nie należę do osób nieśmiałych - przynajmniej takiego zdania byłyby osoby, mające kiedykolwiek ze mną kontakt. A jednak, gdyby podszedł do mnie ankieter i zapytał czy w ciągu ostatniego miesiąca czułem skrępowanie z powodu kontaktu z druga osobą, zamiast zaprzeczyć, odpowiedziałbym, że częściej niż raz w tygodniu... Dość dziwne, zważywszy na to, że nie ...
CZYM JEST ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA? Zanim przejdziemy do sedna przedstawię ci dwie sylwetki, a ty postarasz się odpowiedzieć, którą z nich charakteryzuje odporność psychiczna. Janek nigdy nie bał się bójek. Mówili o nim, że jest rozbójnikiem, ale on twierdził, że jest adwokatem i pomaga słabszym. Miał sznyty na rękach, powykrzywiany nos i braki w uzębieniu. ...
To nie jest takie złe znaleźć się w czarnej dupie. Najgorsze gdy zaczniesz się tam urządzać.
Gdy chodziłem do podstawówki chciałem być jak Ronaldo. Miałem żółtą koszulkę z zieloną dziewiątką na plecach i praktycznie jej nie zdejmowałem, bo choć daleko mi było do brazylijskich korzeni, to czułem, że dzięki niej mój skill piłkarski wzrósł przynajmniej pięciokrotnie. Nie ważne, że była zabłocona po wczorajszym podwórkowym sparingu, ani to, że miała czerwoną plamę keczupu ...
Nie ganiaj za ludźmi, bądź sobą, rób swoje i pracuj ciężko. Odpowiedni ludzie – ci którzy naprawdę pasują do twojego życia, pojawią się sami i zostaną.
Gdyby popatrzeć wstecz na nasze związki - szczególnie podczas zalewającej nas fali miłości - moglibyśmy powiedzieć, że oczywistym jest sprawianie przyjemności partnerowi bez oczekiwania niczego w zamian. On chce cię całować po szyi i patrzeć jak się rozpływasz w jego ramionach. Ty natomiast, chcesz być jak najbliżej niego, bo czujesz się przy ...
Musimy się przyzwyczaić do tego, że przed najważniejszymi skrzyżowaniami naszego życia nie ma żadnych znaków
Coaching jest formą pomocy psychologicznej polegającej na rozmowie z klientem w celu rozwiązania problemów lub osiągnięcia zamierzonych celów. Coaching ma swoje korzenie w sporcie. Przyjmuje się, że za spopularyzowanie coachingu stoi Timothy Gallwey, który zwiększał efektywność swoich podopiecznych poprzez zmianę sposobu patrzenia na ich przeciwników. Uważał, że kluczem do sukcesu w tenisie ...
Każdy z nas zna to uczucie: miękkie kolana, przyśpieszone tętno, ścisk w żołądku, czy miliony myśli (oczywiście negatywnych), które uniemożliwiają skupienie się na egzaminie. Jak ...
Lęk przed podejściem Jeżeli miałbym wskazać jedną rzecz, której ludzie potrzebują by być bardziej efektywnym w wielu kontekstach życiowych, to byłaby to pewność siebie. Zauważyłem, że ...
Przyczyny nieśmiałości Nie należę do osób nieśmiałych - przynajmniej takiego zdania byłyby osoby, mające kiedykolwiek ze mną kontakt. A jednak, gdyby podszedł do mnie ankieter i ...